睡眠不好?可能是卧室装修的原因


3月21日是国际睡眠日,其最主要目的是为唤起全民对睡眠重要性的认识。看到这个话题,同事们在旁边牢骚道“我们小区楼对面居然有人养公鸡,半夜4点鸣叫,吵得下半夜失眠了”“我楼上小姐姐,老是凌晨1点左右回家,那高跟鞋敲击地面的声音...”多半抱怨自己的睡眠被各种影响。睡眠的重要性已经无需多言。我们今天来聊聊,怎么装修卧室,能帮助大家拥有更好的睡眠吧。

一、地面装修

    卧室地面装修主材料主要分为三种:地砖、地板和地毯。从舒适度、隔音方面考虑,当然是建议卧室地面选择木地板或地毯。这样能够脚感舒适、保温又静音。哪怕是冬天在卧室里,打赤脚在卧室里也不会感到冰凉。也能起到很好的隔音效果,不影响邻居。要注意的两点是:1、地板中静音又舒适的是软木地板。2、地板材料要选择环保的哦,如果不环保、有气味那就影响卧室主人的睡眠健康了。


二、墙面装修

 

    常见的墙面装修材料主有两种涂料、墙纸。涂料和墙纸纸各有优劣,业主根据自己喜好选择。但不管选择哪种材料,确保环保性就可以了。我们今天重点关注的是睡眠。所以隔音效果是我们一定要考虑的。如果你住的小区比较吵、楼上楼下有小孩、上夜班等情况。如果太吵了就应该在墙面装修的时候增加隔音材料。

三、卧室顶面装修

失眠的时候,你是不是在望着吊顶研究些啥?为了促进睡眠,卧室最好不要做复杂的吊顶形式、吊灯,增加成本不说,影响睡眠。越简单越好。如果你家楼卧室顶面不隔音的话,那当然也少不了做隔音了。选择吊顶石膏板时,最好选择有一定隔音效果的,也可以在顶面中间层中加入一些吸音、隔音材料,如吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。


四、卧室门窗装修


1、卧室门

门在选择的时候,静音和环保是重点考量的。隔音效果可以在门店测试,满意再采购,环保性能只能看产品的测试报告,和品牌口碑了。

2、卧室窗户

窗户选择:选择卧室窗户时,建议选择铝合金和塑钢窗,两者的隔音效果都不错。玻璃选择:隔音效果较好的玻璃主要三种:中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃。真空玻璃的隔音性是三者中最好的。选择的时候,可根据居住环境来定。楼层10楼以上并且附近没有火车、车站等就可以考虑选择中空玻璃或者夹胶玻璃。楼层低的又靠近马路或者靠近高架桥以及附近有学校、幼儿园的的,那么就要考虑用真空玻璃。

五、床

    睡眠都是在床上进行的。购置一张合适的床,绝对是保障睡眠质量的一大关键因素。床的选择需要根据不同的年龄段、身体状况来选择不同的床,软硬适中、尺寸合适的床才能适合长期使用。如家里老人不适合睡太软的床,软床对于患有腰肌劳损、骨质增生的中老年人尤其不利,这常常会使他们的症状加剧。儿童房,床就应该选择弹簧软床,床头做软床头预防睡觉、日常的磕碰。选购床垫的时候必须从身高、体重和不同床垫的类型等几个方面去综合考虑。体重比较轻的人应该选择软一些的床垫,身材高大的人应选择偏硬的床垫。

 
  好的卧室装修,不一定是多么的富丽堂皇。但一定是让你睡得安心、舒适的。如果你觉得看完有收获,记得点赞、关注我哦。
 

相关新闻


柳州装饰公司行业方案

柳州装饰公司是一家专业的装饰设计和施工服务企业,拥有丰富的经验和一支高素质的团队。通过细致的规划和优质的服务,致力于为客户创造舒适、美观的生活空间。


柳州装饰公司——打造品质家居美学的专业团队

柳州装饰公司是一家致力于提供高品质家居装饰服务的专业团队,拥有丰富的设计经验和优质的施工工艺,满足客户个性化需求。


柳州装修常见问题解决办法

柳州装修过程中常见问题如何解决?本文将为您详细介绍。


柳州装修常见问题及解决方法

柳州装修过程中常遇到的问题有哪些?该如何解决这些问题?本文将为您一一解答。


柳州装修行业动态抓住创新风口,迎接市场挑战

柳州装修行业近年来随着城市建设规模不断扩大,市场需求持续增长,同时行业竞争也日益激烈。在这样的背景下,装修企业需要不断创新提升服务质量和赢得客户信赖。


柳州装修行业动态分析

随着柳州经济的不断发展,装修行业也迎来了快速增长。本文将探讨柳州装修行业的最新动态,并分析未来发展趋势。


版权所有: 柳州市欧艺装饰有限公司 网站支持IPV6